بایگانی دسته‌ی: ورزش و سلامتی

سلولیت چیست و چگونه درمان می‌شود

سلولیت

سلولیت در واقع نوعی ناهمواری روی پوست است که گاهی اوقات در برخی از افراد بروز پیدا می‌کند. سلولیت می‌تواند در قسمت‌هایی مانند ران، باسن، شکم و سینه‌ها به وجود بیاید. این عارضه پوستی علت‌های متفاوتی دارد. همچنین در موارد شدیدتر سلولیت، فرورفتگی‌ها و برآمدگی‌های قله مانندی روی پوست به وجود می‌آید. نگرانی خاصی بابت […]

5 دلیل برای گرفتن دوش آب سرد در صبح

5 دلیل برای گرفتن دوش آب سرد در صبح

دوش گرفتن علاوه بر حفظ بهداشت بدن، می تواند سلامت ذهن را تضمین کند. اگرچه دوش آب گرم سبب کاهش خستگی بدن می شود اما جایگزین کردن آن با دوش آب سرد اول صبح، می تواند متابولیسم شما را افزایش داده و خلق و خوی شما را بهتر کند. گرفتن دوش آب سرد به عنوان […]

انواع فرم اندام مردانه و نکات مهم و کلیدی درباره آنها

فرم اندام مردانه و نکات مهم و کلیدی درباره آن

آیا تاکنون این سوال برای شما پیش آمده است که چرا لباس خاصی به دوست شما می‌آید اما به شما نه؟ علت این مساله تفاوت در فرم اندام مردانه است. اندام آقایان از نظر شکل کلی و تناسب ابعاد با یکدیگر متفاوت است و بر این اساس فرم اندام مردانه به چند فرم تقسیم بندی […]

روتین روزانه که باعث می‌شود صبح‌ها زیباتر به نظر برسید

اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که از چهره‌ی صبحگاهیشان احساس رضایت نمی‌کنند باید بدانید که تنها نیستید! اکثر افراد صبح‌ها هنگام بیدار شدن از خواب، این حس را تجربه می‌کنند، زیرا تقریبا هیچ‌کسی با پوست درخشان و حالت موهای بی‌نقص از خواب بیدار نمی‌شود! اما خبر خوب این‌جاست که با داشتن […]