سرم پوست چیست؟ بهترین سرم برای جنس پوست شما کدام است؟

این روزها همه جا صحبت از سرم پوست و فواید آن برای جوانسازی، شادابی و زیبایی صورت است. اگر ویدئوهای آموزش مراقبت پوست و آرایش را در اینترنت مشاهده کرده باشید حتما دیده‌اید که بیوتی بلاگرها از مایعی به عنوان سرم در مراحل مختلف مراقبت پوست خود استفاده می‌کنند. اما این سرم چیست و چه کاری انجام می‌دهد؟ آیا استفاده از آن ضروری است؟ از سرم پوست چطور باید استفاده کرد و هر نوع از این سرم‌ها چه تاثیری روی پوست خواهد داشت؟ در این مقاله از بپوش رو همه چیزهایی را که باید درباره سرم پوست بدانید برای شما بیان خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که بهترین سرم برای جنس پوست شما کدام است.

سرم پوست چیست؟

سرم نوعی محصول مراقبت پوست است که پس از پاک کردن صورت و قبل از استفاده از مرطوب کننده روی پوست زده می‌شود تا اثر کند. سرم پوست از ماده‌ای با مولکول‌های ریز و کوچک تشکیل شده است که به راحتی در سطح پوست جذب می‌شوند و می‌توانند آثار متفاوتی روی پوست داشته باشند مثل آبرسانی، جوانسازی و درمان لک و جوش و مشکلات دیگر. سرم‌ها می‌توانند آبرسان باشند اما صرفا به عنوان آبرسان مورد استفاده قرار نمی‌گیرند و پس از آن بهتر است از کرم‌ها و لوسیون‌های آبرسان استفاده کنید تا یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کند و سرم بهتر جذب پوست شود.

سرم‌ها با روغن‌های زیبایی پوست تفاوت دارند و البته برخی از این روغن‌ها نیز به عنوان سرم دسته بندی می‌شوند. در واقع سرم‌ها دو دسته هستند، سرم‌های برپایه آب و سرم‌های برپایه روغن. سرم‌های برپایه آب حتما باید زیر کرم‌های مرطوب کننده استفاده شوند چون مولکول‌های بسیار ریزی دارند اما سرم‌های برپایه روغن مولکول‌های درشتی دارند و روی کرم مرطوب کننده استفاده می‌شوند. سرم‌های پوست شباهت زیادی با اسانس‌های پوست دارند و فقط بافت آن‌ها ممکن است متفاوت باشد. سرم‌ها معمولا غلیظ‌تر و متراکم‌تر هستند اما اسانس‌ها بافت آبکی‌تر و مایع‌تری دارند.

به طور کلی سرم‌های پوست قیمت بالایی دارند چون حاوی ترکیباتی متراکم و موثر هستند و در صورتی که کیفیت ساخت بالایی داشته باشند قیمت آن‌ها نیز ارزان نخواهد بود. پس اگر با سرم‌هایی مواجه شدید که ادعای اثر درمانی دارند اما قیمت آن‌ها پایین است باید به اصل بودن آن‌ها شک کنید. برخی از انواع سرم‌ها، حاوی مواد و ترکیباتی هستند که ناپایدار هستند مثل ویتامین C یا همان اسید آسکوربیک که به سادگی اکسید می‌شود و اثر خود را از دست می‌دهد اما سرم‌های باکیفیت طوری تهیه می‌شوند که ماندگاری بالاتری داشته باشند به شرطی که آن‌ها را در محیطی سرد و خشک نگهداری کنید. در این شرایط می‌توان بین شش ماه تا یک سال از این سرم‌ها استفاده کرد.

در هر صورت، سرم پوست برای نیازهای خاص پوست طراحی شده است و نمی‌توان از هر سرمی برای هر پوستی استفاده کرد. شما باید نوع و جنس پوست خود را بشناسید و بر اساس نیازها و ویژگی‌های آن، سرم مناسب را انتخاب کنید. این نکته را هم به خاطر داشته باشید که سرم پوست ترکیبی با تاثیر بالا و قوی است بنابراین استفاده زیاد از آن توصیه نمی‌شود چون ممکن است به پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب و حتی لک شدن و تیرگی پوست منجر شود. در ادامه پنج نوع مختلف پوست و مناسب‌ترین نوع سرم برای هر کدام را معرفی خواهیم کرد.

بهترین سرم برای پوست خشک: سرم اسید هیالورونیک و ویتامین E

اگر پوست شما خشک است اولین و مهم‌ترین نیاز آن، رطوبت رسانی و آبرسانی است. سرم‌هایی که حاوی اسید هیالورونیک باشند این کار را به بهترین شکل انجام می‌دهند. اسید هیالورونیک ماده‌ای است که می‌تواند هزار برابر وزن خود آب جذب کند و اگر از سرمی حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید این آب به تدریج جذب پوست شما خواهد شد و روی آن باقی خواهد ماند. گزینه بعدی ویتامین E است که یک ویتامین بسیار مفید و موثر برای سلامت و طراوت پوست است که اثر آنتی اکسیدانی دارد و پوست را در مقابل آسیب‌ها حفظ می‌کند. گلایسولیک اسید هم به لایه برداری ملایم پوست خشک و شفافیت و شادابی بیشتر آن کمک می‌کند و لکه‌ها و تیرگی‌ها را از بین می‌برد.

بهترین سرم برای پوست افراد میانسال: سرم ویتامین C

اگر در میانسالی هستید و نشانه‌های پیری مثل چروک و لک و افتادگی، در پوست شما مشخص شده است باید به دنبال سرمی باشید که تولید کلاژن را در پوست شما تقویت کند، ویتامین C این کار را به بهترین شکل انجام می‌دهد. این ویتامین اثر آنتی اکسیدانی بسیار خوبی دارد و از پوست شما در مقابل رادیکال‌های آزاد به خوبی حفاظت می‌کند. این ماده می‌تواند تولید کلاژن را در لایه‌های زیرین پوست تقویت کند، کلاژن پروتئینی است که باعث انعطاف پذیری و شادابی پوست می‌شود اما با افزایش سن، تولید آن کاهش می‌یابد و پوست انعطاف پذیری خود را از دست داده و چروک‌ها مشخص می‌شوند. شما می‌توانید با استفاده کردن از سرم‌های حاوی ویتامین C کلاژن پوست را تقویت کنید و چروک‌های سطحی را از بین ببرید. اگر سرم مورد استفاده شما حاوی بیست درصد ویتامین C باشد بهترین تاثیر را روی پوست خواهد داشت.

بهترین سرم برای پوست مختلط: سرم AHA و BHA

پوست مختلط به پوستی گفته می‌شود که میزان تولید چربی در قسمت‌های مختلف آن متفاوت است. چنین پوست‌هایی معمولا در گونه‌ها خشک یا نرمال هستند و در بقیه قسمت‌ها نرمال یا چرب. اگر پوست شما هم چنین شرایطی دارد باید لایه برداری را در اولویت قرار دارید و از سرم‌هایی استفاده کنید که سلول‌های مرده را از سطح پوست شما جداسازی می‌کنند. لایه بردارهای شیمیایی مثل AHA و BHA گزینه بسیار بهتری نسبت به لایه بردارهای فیزیکی هستند و با ملایمت پوست شما را نوسازی می‌کنند. سرمی که حاوی این مواد باشد باید به عنوان سرم شب مورد استفاده قرار گیرد و روی آن هم کرم مرطوب کننده استفاده شود چون با لایه برداری، پوست حساس می‌شود و این سرم‌ها گزینه مناسبی برای استفاده در طول روز نیستند.

بهترین سرم برای پوست چرب و مستعد آکنه: سرم رتینول

اگر پوست شما چرب باشد احتمالا مستعد ابتلا به آکنه هم هستید چون آکنه زمانی به وجود می‌آید که چربی اضافی پوست در روزنه‌های آن به دام بیفتد و پوست را ملتهب و متورم کند. رتینول جزو موادی است که می‌تواند اثری عالی روی پوست‌ها چرب و مستعد آکنه داشته باشد. البته این ماده اثر ضدپیری هم دارد اما می‌تواند روزنه‌های پوست را پاکسازی کرده و میزان تولید چربی را در آن کنترل کند. به این ترتیب احتمال ایجاد جوش در سطح پوست به حداقل می‌رسد. علاوه بر این، رتینول با لایه برداری کردن، به درمان جوش‌های قبلی و جای جوش هم کمک می‌کند و سرمی که حاوی این ماده باشد می‌تواند بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به آکنه باشد. این سرم پوست را تمیز، روشن و درخشان کرده و به شادابی و زیبایی بیشتر آن کمک می‌کند.

بهترین سرم برای پوست حساس: سرم پروتئین شیر

افرادی که پوست حساس دارند همیشه با قرمزی و التهاب در پوست خود دست به گریبان هستند که نه تنها از نظر ظاهری آزاردهنده است بلکه با خارش و حتی گاهی با درد هم همراه هستند. این افراد هرگز نباید از لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی استفاده کنند چون این کار باعث آسیب به لایه محافظ پوست می‌شود و التهاب و حساسیت آن را تشدید می‌کند. اما هر چیزی که اثر آبرسان و تسکین دهنده داشته باشد می‌تواند به بهبود وضعیت پوست حساس کمک کند. سرم‌های ضدقرمزی معمولا حاوی پروتئین‌های شیر هستند که از پوسته پوسته شدن صورت جلوگیری کرده و همزمان، التهاب و قرمزی پوست را نیز از بین می‌برند و احساس آرامش و شادابی به پوست شما می‌دهند.