چگونه از شر جوش‌های سرسیاه خلاص شویم

جوش‌های سر سیاه و یا همان آکنه یکی از معضلات پوستی هستند که اغلب افراد در طول زندگی خود با آنها درگیر می‌شوند. علت‌های متفاوتی برای ایجاد آکنه و جوش‌های سرسیاه وجود دارد. به طور کلی بهتر است از بروز آنها در پوست صورت خود پیشگیری کنید. اما در صورت به وجود آمدن این جوش‌ها نیز راه‌های متفاوتی برای درمانشان وجود دارد. اغلب افراد در سنین نوجوانی یا در فصل تابستان به علت تعریق و آلوده شدن پوست به آکنه دچار می‌شوند. در این مقاله قصد داریم راه‌های درمان این جوش‌های سرسیاه را برایتان شرح دهیم.

علت‌های بروز آکنه یا جوش سرسیاه

هنگامی که پوست چرب می‌شود یا چربی بیش از اندازه از سلول‌های سطح پوست ترشح شود، منافذ باز پوست از طریق این چربی‌ها پر خواهند شد. آلودگی و چربی که در این منافذ وجود دارند، با آلودگی هوا ترکیب شده و سیاه رنگ می‌شوند. یا به طور ساده‌تر آکنه و جوش سر سیاه به وجود می‌آید. به طور کلی اگر پوست به صورت مداوم پاک‌سازی و شسته نشود یا به علت ترشح چربی زیاد در معرض آلودگی‌ها قرار بگیرد، احتمال بروز آکنه‌ها افزایش پیدا می‌کند. جوش‌های سرسیاه در افرادی که مستعد جوش هستند سریع‌تر آشکار می‌شوند. علاوه بر آن عوامل ارثی نیز در بروز این جوش‌ها تأثیر گذارند.

چگونه از ایجاد جوش‌های سرسیاه پیشگیری کنیم

در درجه اول برای پیشگیری از آشکار شدن این جوش‌ها باید پوست صورت خود را تمیز نگه دارید. برای این کار باید روزانه ۲ مرتبه پوست خود را با شوینده‌های مناسب پوست، شستشو دهید. علاوه‌برآن، هفته‌ای دو مرتبه نیز انجام لایه برداری لازم است. افراد دارای پوست‌ چرب باید از کرم‌های فاقد چربی استفاده کنند؛ چرا که این افراد در صورت استفاده از کرم‌های دارای چربی به ایجاد جوش‌های سرسیاه کمک خواهند کرد. پوست خود را از تعریق حفظ کنید. بهتر است قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوستتان دچار تعریق شد به آرامی آن را با یک دستمال پاک کرده و سپس با شوینده ملایم بشویید.

راه‌های درمان جوش سرسیاه

همان‌طور که قبلاً اشاره کردیم با بهره گرفتن از راه‌های متفاوت می‌توانید این جوش‌ها را از بین ببرید. روش اول استفاده از ماسک‌های لایه بردار مانند ماسک زغال است. این ماسک‌ها به علت داشتن خاصیت چسبندگی هنگام جدا شدن، جوش‌های سرسیاه را از پوست تخلیه می‌کنند. پس از تخلیه جوش‌های سرسیاه به وسیله ماسک‌های لایه بردار، صورت خود را با آب ولرم شسته و سپس مقداری کرم آب‌رسان یا مرطوب کننده استفاده کنید.
احتمالاً می‌دانید که اخیراً چسب‌های کوچکی برای روی بینی تولید می‌شوند. این چسب‌ها با کشیده شدن می‌توانند جوش‌های سرسیاه را از روی بینی بلند کنند. پزشکان معمولاً استفاده از این چسب‌های مصنوعی را توصیه نمی‌کنند؛ چرا که در صورت استفاده مداوم می‌تواند پوست را خشک کرده و احتمال ابتلا به آکنه و جوش‌های سرسیاه را افزایش دهد.

علاوه برچسب‌ها نوعی ابزارهای فلزی نیز برای از بین بردن و تخلیه جوش‌های سرسیاه وجود دارند. تیغه نازک این ابزارها به روی پوست کشیده شده و جوش‌ها را تخلیه می‌کند. به طور معمول پزشکان از این روش برای پاک‌سازی پوست صورت استفاده می‌کنند. بهتر است این روش را یک الی دو بار در سال امتحان کنید؛ چرا که در صورت استفاده مداوم ممکن است منافذ خالی روی پوستتان افزایش یابد.

برخی از افراد فکر می‌کنند تخلیه جوش‌های سرسیاه منجر به ایجاد پوست پرتقالی شدن می‌شود. در حالی که جوش‌های سرسیاه به دنبال منافذ باز پوست می‌گردند تا آنها را پر کنند. این یعنی اینکه پس از تخلیه، منفذ باز جدیدی به وجود نمی‌آید. بلکه منافذ باز از قبل روی پوست وجود داشته‌اند. پس باید ابتدا منافذ باز پوست را که بستر مناسبی برای ایجاد آکنه هستند، از بین ببرید و بدین منظور می‌توانید از بخور گرم و حوله گرم استفاده کنید. یکی دیگر از روش‌های اصولی نیز برای از بین بردن بستر جوش‌های سرسیاه، ماساژ صورت با استفاده از روغن آرگان است. برای این کار ابتدا باید دست‌های خود را به خوبی بشویید. سپس مقداری روغن آرگان اصل به انگشتان خود بزنید. با استفاده از روش‌های متفاوت صورت خود را ماساژ دهید. البته صورت نیز قبل از ماساژ باید کاملاً تمیز و عاری از هرگونه آلودگی باشد. بعد از انجام ماساژ یک حوله نمدار را کاملاً گرم کرده و روی منافذ پوست صورت خود قرار دهید. در صورت تکرار این ماساژ پس از مدتی شاهد از بین رفتن منافذ باز پوست خود خواهید بود. در این صورت دیگر آکنه‌ها جای مناسبی برای رشد نخواهند داشت.

برخی ضد جوش‌ها در داروخانه وجود دارند که خاصیت ضد التهابی دارند. اغلب افرادی که به آکنه دچار می‌شوند این ضد جوش‌ها را برای از بین بردن آکنه استفاده می‌کنند. در حالی که این کار کاملاً اشتباه است و ضد جوش‌های موجود در داروخانه خاصیت ضد التهابی دارند و تنها برای آکنه‌های ملتهب کارایی خواهند داشت. نمی‌توانید از آنها برای آکنه‌های ساده‌ای که روی بینی یا گونه‌ها تشکیل می‌شود استفاده کنید.
هفته‌ای ۲ الی ۳ مرتبه از موادی که پوست صورت را ضد عفونی می‌کنند استفاده کنید. برخی از کرم‌ها و ژل‌های شستشو حاوی مواد ضدعفونی کننده هستند و می‌توانند پوست صورت را تا حد زیادی ضد عفونی کنند. می‌توانید از ژله‌های آلوئه‌ورا و ماسک‌های لایه بردار خاک رس برای ضد عفونی کردن پوست صورت خود بهره بگیرید.

همان‌طور که اشاره کردیم خاک رس یکی از موادی است که می‌تواند جوش‌های سرسیاه را به طور کامل از بین ببرد. لازم است بدانید که خاک رس به دلیل داشتن بار الکتریکی، پس از خیس شدن ذرات سیاه و آلوده جوش را به سمت خود می‌کشد. علاوه بر آن، مواد معدنی دارد که هنگام قرار گرفتن به روی صورت، جذب پوست می‌شوند. بدین منظور می‌توانید مقداری خاک رس را با سرکه ترکیب کرده و روی پوست صورت خود قرار دهید. بعد از چند دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. البته افراد دارای پوست‌ خشک بهتر است خاک رس را به جای سرکه با مقداری آب ترکیب کنند.
ماسک سفیده تخم مرغ نیز برای از بین بردن سیاهی‌های داخل جوش بسیار مناسب است. بدین صورت می‌توانید مقداری سفیده تخم مرغ را به روی پوست صورت خود قرار داده و سپس روی آن را با دستمال کاغذی بپوشانید. پس از خشک شدن لایه اول یک لایه دیگر روی لایه خشک شده قرار دهید. پس از خشک شدن لایه دوم، پوست خود را با آب ولرم بشویید و از کرم آب‌رسان استفاده کنید. این ماسک بسیار مغذی است و می‌تواند پوست را تا حد زیادی تقویت کند. علاوه بر آن، منافذ باز را از بین برده و مانع از ایجاد جوش‌های سرسیاه می‌شود.
همان‌طور که گفتیم ماسک‌های متفاوتی برای از بین بردن آکنه‌ها وجود دارند. ماسک بعدی پودر دارچین و عسل است. پودر دارچین به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد، می‌تواند منافذ پوست را تا حد زیادی از بین ببرد. بدین منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را با مقداری عسل ترکیب کنید تا حالت خمیر مانندی به وجود بیاید. سپس ماسک را روی قسمت‌های حاوی آکنه و جوش سر سیاه قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
همان‌طور که گفتیم باید منافذ باز پوست از بین بروند تا جایگاهی برای اکسید شدن چربی پوست وجود نداشته باشد. بدین منظور باید مقداری آبلیمو تازه را با آب ترکیب کرده و با پنبه روی پوست صورت خود به خصوص قسمت‌هایی که منافذ باز دارند بزنید. این تونر طبیعی منافذ باز پوست را به مرور کوچک کرده و برای از بین رفتن آنها نیز کمک بسیاری می‌کند. در نهایت بستر مناسب برای ایجاد آکنه‌ها از بین می‌رود. اگر پوست خشکی دارید می‌توانید نسبت آب را به آب لیمو افزایش دهید.

جوش شیرین یکی از لایه بردارهای طبیعی است که می‌توانید برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه از آن استفاده کنید. البته بهتر است پوست‌های خشک این راه را امتحان نکنند. برای این کار باید مقداری جوش شیرین را با آب ترکیب کرده و روی پوست صورت خود ماساژ دهید. در صورت ایجاد سوزش در پوست، آن را با آب ولرم بشویید. پس از لایه برداری با جوش شیرین جوش‌های سرسیاه به طور کامل از بین می‌روند. ازآنجاکه جوش شیرین یک لایه بردار قدرتمند است، پس از آنکه آن را روی پوست خود قرار دادید و با آب ولرم شستید، مقداری کرم آب‌رسان و مرطوب کننده استفاده کنید.
شاید برایتان جالب باشد بدانید که رژیم غذایی در ایجاد جوش‌های سرسیاه بسیار مؤثر هستند. افرادی که به طور مرتب از روغن‌های حاوی کلسترول، فست‌فود و غذاهای سرخ کردنی استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ایجاد آکنه و جوش‌های سر سیاه قرار دارند. می‌توانید به صورت روزانه از سالاد و سبزیجات متفاوت یا سبزی خوردن استفاده کنید. میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین‌های متنوع، پوست را تا حد زیادی تغذیه می‌کنند. روغن‌های حاوی کلسترول و غذاهای فست‌فودی به دلیل کمک به ترشح چربی پوست به ایجاد آکنه‌ها کمک خواهند کرد. پس برای جلوگیری از ایجاد آکنه یا جوش سر سیاه می‌توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

روش بعدی استفاده از ماسک‌های میوه است. این روش ارزان قیمت، پوست را تا حد زیادی تغذیه می‌کند. علاوه بر آن به دلیل ایجاد طراوت و شادابی روی پوست امکان ایجاد جوش‌های سرسیاه کمتر می‌شوند. به طور مثال برای خنک شدن سطح پوست خود می‌توانید مقداری پوست خیار را روی صورت خود قرار دهید. این کار به از بین رفتن چربی‌های اضافه، جوش‌های سرسیاه و آکنه کمک بسیاری می‌کند. علاوه بر آن، افراد دارای پوست تیره نیز این کار را برای روشن شدن پوست خود انجام می‌دهند. برای نتیجه گیری بهتر می‌توانید پوست خیار را در مقداری ماست کم چرب رنده کرده و آن را روی پوست خود قرار دهید.

سخن آخر

به انتهای مقاله رسیدیم. احتمالاً تا اینجا متوجه شده‌اید که برای پیشگیری از ایجاد آکنه باید چه راه‌هایی را در پیش بگیرید. انجام دادن برخی از روش‌ها از ایجاد جوش‌های سرسیاه جلوگیری می‌کند. همچنین برایتان توضیح دادیم که از چه روش‌هایی می‌توانید برای حذف آلودگی‌های پوست خود استفاده کنید. نوع پوست خود را بشناسید و روتین پوستی را انجام دهید تا جوش‌های سرسیاه روی پوست صورتتان ظاهر نشود.