پوست و موی بانوان
چگونه پوستی بی‌عیب و نقص داشته باشیم؟
مهر
وقتی بحث از مراقبت‌های پوستی به میان می‌آید، خانم‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند: افراد خوشانسی که به علت داشتن ژن خوب، پوست بی‌عیب و نقص دارند و افرادی که متاسفانه به اندازه‌ی گروه اول خوشانس نبوده‌اند. اگر شما جزء دسته‌ی دوم قرار گرفته‌اید، ناراحت نباشید زیرا اکثر افراد برای دستیابی به پوست بدون عیب و نقص باید مراقبت‌های بسیاری را انجام داده و رعایت کنند پس بدانید که در این پروسه شما تنها نیستید! به خاطر داشته باشید که حتی افرادی که به طور طبیعی پوست سالم و زیبا دارند نیز باید روتین مراقبتی پوستی را برای خود تنظیم کنند زیرا پوست یکی از آن دسته از ارگان‌های بدن است که به مراقبت و رسیدگی دائم و مستمر احتیاج دارد.
با رعایت چند نکته و همچنین استفاده از محصولات مراقبتی مورد نیاز، می‌توانید به راحتی به پوست درخشان و بی‌نقص آرزوهایتان دست پیدا کنید. البته فراموش نکنید که سبک زندگی شما نقش بسیار مهمی در داشتن سلامت پوستی ایفا می‌کند. ننوشیدن آب به مقدار کافی، استفاه‌ی زیاد از مواد غذایی چرب و تند، خواب ناکافی و همچنین داشتن عاداتی نظیر استعمال دخانیات همگی باعث این می‌شوند پوست شما روند پیری را سریع‌تر طی کرده و همچنین کدر و در مواردی جوش‌های ناخواسته را به همراه داشته باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با چند نکته‌ی کاربردی برای داشتن پوست بی‌نقص آشنا کنیم.
استفاده از کرم‌پودر و یا کوشن‌های سبک
استفاده‌ی بیش از حد از محصولات آرایشی نظیر کرم‌پودرها، زیبایی طبیعی شما را مخفی کرده و تحت شعاع قرار می‌دهد. به خاطر داشته باشید که کرم‌پودر همانند لایه‌ای برای بهبود نواقص پوستی شما استفاده می‌شود نه پرده‌ای برای مخفی کردن خودتان! فرمول‌های سنگینی که در کرم‌پودرهای کاور بالا به کار رفته‌اند، برای پوست نه تنها ضرر دارند بلکه باعث می‌شوند تا مشکلاتی نظیر گشادی منافذ پوستی را به همراه داشته باشد. هرچقدر منافذ پوست شما بزرگ‌تر باشند علاوه بر ظاهر بسیار زننده‌ای که ایجاد می‌کنند، باعث جذب بیشتر باکتری و گرد و غبار و آلودگی موجود در هوا می‌شوند و این بدین معناست که شما ورود باکتری برای بروز جوش‌های زیرپوستی و چرکی روی پوست را تایید کرده‌اید! علاوه بر این موضوع به خاطر داشته باشید که کرم‌پودرهای سنگین، باعث کیکی شدن هرچه بیشتر پوست صورتتان می‌شود. لایه‌های کیکی کرم‌پودر روی صورتتان باعث افزایش چین و چروک، چرب شدن و ظاهری بسیار ناخوشایند خواهد شد که بسیار از ظاهر بی‌نقصی که به دنبال آن می‌گردید فاصله دارد.
کرم‌پودرهای سنگین به ویژه در روزهای گرم تابستان بسیار برای پوست شما مضر است. گرما و رطوبت هوا در این فصل به بالاترین حد ممکن خود رسیده است و همین موضوع باعث می‌شود تا کرم‌پودر روی صورت شما ذوب شود و علاوه بر ایجاد ظاهری بسیار ناخوشایند، بسیار به پوستتان صدمه خواهد زد. پس به جای استفاده از این سبک کرم‌پودرهای سنگین به شما توصیه می‌کنیم از کرم‌پودرهای بسیار سبک که کاور خوبی هم دارند استفاده کنید. کرم‌پودرهای سبکی که دارای مرطوب کننده نیز هستند باعث رطوبت‌رسانی هرچه بیشتر به پوستتان خواهد شد. سعی کنید با استفاده از کرم‌پودر تنها نواقص صورت خود را برطرف کنید و بیشتر به فکر سلامت و رطوبت‌رسانی‌های لازم به پوستتان باشید.
از محصولات آرایشی که حاوی خواص مراقبتی نیز هستند استفاده کنید
خرید محصولاتی که دوجانبه باشند، همواره یکی از بهترین انتخاب‌ها به شمار می‌آیند. سعی کنید در هنگام خرید محصولات آرایشی آن دسته از محصولاتی را مورد انتخاب قرار دهید که جنبه‌ی مراقبتی نیز برای پوست صورتتان داشته باشد. برای مثال کرم‌پودری که علاوه بر پوشش نواقص باعث بهبود آن نیز می‌شود یکی از بهترین انتخاب‌ها برای سلامت و همچنین زیبایی پوستتان می‌باشد. با پیشرفت صنعت زیبایی هر روز شامل محصولات چندکاره هستیم که علاوه بر جنبه‌ی زیبایی، بعد درمانی نیز برای مصرف‌کننده به همراه خواهد داشت. این روزها داشتن پوست سالم بسیار جذاب‌تر از پوست پوشیده شده با کرم‌پودر سنگین است. به همین علت کمپانی‌های سازنده‌ی محصولات آرایشی بیشتر در پی آن هستند که محصولات آرایشی خود را در جهت درمانی سوق بدهند. در حال حاضر شاهد کرم‌پودرهایی هستیم که علاوه بر برطرف کردن نواقص، محافظت و مرطوب‌کنندگی را برای پوستتان به ارمغان می‌آورند.
یکی از انتخاب‌های بسیار خوب در این زمینه می‌تواند کرم‌پودر Cle de Peau Beaute باشد. این کرم‌پودر حاوی اس پی اف 21 بوده و همچنین با ایجاد لایه‌ی خیره‌کننده منافذ پوستتان را تا حد زیادی بلور می‌کند. محصولاتی از این قبیل شامل مروارید ژاپنی هستند. این ماده باعث نرم شدن پوست شما خواهد شد. کرم‌پودرهای درمانی به شما کمک می‌کنند تا خشکی و آسیب‌های پوست را از بین برده و بپوشانید. همچنین روند پیری پوست که ناشی از عوامل محیطی نظیر تابش نور خورشید، آلودگی و غبار موجود در هوا و فقدان رطوبت است را تا بسیار زیادی کاهش می‌دهد. به طور کلی شما با پرداخت پول بیشتر از کرم پوستی بسیار لوکسی استفاده می‌کنید که دارای رنگ نیز بوده و ناهمواری‌های موجود در پوست شما را تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد داد. این کرم با داشتن SPF 21 از پوست شما در مقابل اشعه‌های UV محافظت خواهد کرد. پس با خیال راحت از کرم مراقبتی – آرایشی خود لذت ببرید.
شب‌ها به مقدار کافی بخوابید و همچنین سعی کنید کیفیت خوابتان را تا حد ممکن افزایش دهید
مطالعات و تحقیقات نشان می‌دهد که سلول‌های پوستی بیشتر کار ترمیم و تجدید خود را زمانی که شما در خواب هستید انجام می‌دهند. بنابراین به شما توصیه می‌کنیم محصولات ضد پیری و موثر خود را در طول شب مورد استفاده قرار دهید. زیرا در هنگام خواب جذب پوست شما در حداکثر ممکن قرار می‌گیرد بنابراین خوابیدن با یک چشم‌بند و یا بالشت ابریشمی تا حد زیادی عملیات بهبود و جذب شما را افزایش خواهد داد. بالشت و چشم‌بندهای ابریشمی و با کیفیت کمتر از سایر جنس‌ها جذب دارند و این بدان معناست که اگر در طول شب از ماسک صورت، کرم چشم و سایر محصولات مراقبتی برای مو و پوستتان استفاده می‌کنید، بیشترشان جذب پوست و موی شما شده و مقدار بسیار کمی از آن به بالش و چشم‌بند شما آغشته خواهد شد. همچنین چشم‌بند و بالشت ابریشمی کمتر باعث بروز چین و چروک و جوش صورت می‌شوند. شب‌هنگام زمان خواب، بهترین زمان برای استفاده از ماسک‌های قوی و موثر مورد علاقه‌اتان است. پس توصیه می‌کنیم با در نظر گرفتن روتین مراقبتی شبانه، به سلامت و مراقبت از پوست خود اهمیت دهید و به هیچ عنوان این بخش را نادیده نگیرید.
یکی نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که به هیچ عنوان سعی نکنید شب‌ها با آرایش به خواب بروید. اگر در طول روز با آرایش به سرکار، دانشگاه و یا حتی بیرون به مهمانی رفته‌اید حتما به هنگام خواب آرایش خود را به خوبی پاک کرده و سپس برای روتین شبانه‌ی خود حاضر شوید.
بیشتر آب بنوشید و بدن و پوست صورتتان را آبرسانی کنید
یکی از مهم‌ترین تغییراتی که برای داشتن پوست سالم و بدون نقص باید به خاطر بسپارید، نوشیدن آب به میزان کافی است. این توصیه توسط متخصصین پوست و زیبایی به شدت تاکید شده است. یکی از مهم‌ترین اقدامتی که افراد با پوست سالم به طور مرتب انجام می‌دهند استفاده‌ی روزانه از آب به مقدار کافی است. ممکن است خیلی به این موضوع باور نداشته باشید اما بد نیست بدانید که نوشیدن آب به مقدار کافی به شما کمک خواهد کرد تا از پیری پوست و بدنتان تا حد ممکن جلوگیری کنید. تا زمانی که پوست شما به عنوان یک ارگان زنده فعالیت می‌کند، برای زنده نگه داشتن سلول‌های آن نیاز دارید تا به مقدار کافی به آن‌ها آب برسانید. سلول‌های دهیدراته و کم آب باعث خشکی پوست می‌شوند. همان‌طور که می‌دانید افرادی که پوست خشکی دارند، بیشتر به چین و چروک دچار می‌شوند و میانگین سن پوستشان نیز بالاتر می‌رود. همچنین کمبود آب در بدن باعث ایجاد ناهمواری و ناهماهنگی پوست صورت می‌شود. توصیه می‌شود برای این‌که بدن و پوست به اندازه‌ی کافی آبرسانی شود، روزانه هشت لیوان آب بنوشید.
از کانسیلر کرمی برای پوشاندن خستگی و تیرگی چشمان خود استفاده کنید
نواحی دور چشم بسیار حساس و همچنین مهم است. استفاده‌ی بیش از حد از لوازم آریشی در این نواحی علاوه بر کیکی شدن، باعث آسیب رساندن به دور چشم شما نیز می‌شود. همچنین انواع چین و چروک‌ها و سیاهی‌های دور چشم همگی از عدم مراقبت از این ناحیه نشأت می‌گیرد. سئوالی که در این مورد اکثر خانم‌ها می‌پرسند این است که چگونه بدون این‌که کوچک‌ترین آسیبی به دور چشم خود بزنیم، تیرگیهای آن را پوشش دهیم؟
برای شروع توصیه‌ی ما به شما استفاده از یک کانسیلر کرمی متناسب با نوع پوستتان است. یک لایه‌ی نازک از این کانسیلر را دور چشم خود بزنید. سعی کنید در هنگام خرید به این نکته توجه داشته باشید که کانسیلر شما حتما خاصیت مرطوب‌کنندگی نیز داشته باشد به ویژه اگر می‌خواهید کاور بالایی در نواحی دور چشم داشته باشید، حتما از این نوع محصولات استفاده کنید.
وجود ویژگی‌هایی نظیر SPF و مرطوب‌کننده در یک کانسیلر نه تنها باعث از بین رفتن تیرگیهای دور چشم می‌شود بلکه دورچشمتان را از اشعه‌های مضر ناشی از آفتاب و خشکی محافظت خواهد کرد.
با استفاده از ماساژ صبح‌گاهی پف صورت خود را از بین ببرید
رولر یا همان غلتک‌های سنگ جید در نگاه اول ممکن است تنها زیبایی داشته باشند اما باید بدایند این دسته از غلتک‌ها برای پوست صورت می‌توانند بسیار مفید باشند. در حال حاضر اکثر مدل‌ها قبل از رفتن روی صحنه از این غلتک‌ها برای کاهش پف صورتشان استفاده می‌کنند. شاید فکر کنید استفاده از غلتک‌های سنگی تنها به چند سال اخیر برمی‌گردد اما باید بگوییم که در قرن 17 میلادی در چین افراد مرفه و قشر سلطنتی از این وسیله برای ماساژ پیشانی، گونه و اطراف لبشان استفاده می‌کردند تا فشار را از مرکز صورت خود خارج کنند. اگر تا به حال فشیال صورت انجام داده باشید، قطعا با این تکنیک آشنایی لازم را دارید. غلتک‌هایی که از سنگ جید ساخته شده‌اند به شما کمک می‌کنند تا پف صورت خود را از بین ببرید.
شما می‌توانید صبح‌ها قبل از استفاده از این نوع غلتک بین 5 تا 10 دقیقه آن را داخل فریزر بگذارید. دمای پایین غلتک به شما کمک می‌کند تا منافذ پوست خود را کوچک کنید.
جوانسازی پوست با استفاده از میکرونیدلینگ
برای انجام میکرونیدلینگ لازم نیست حتما به درماتولوژیست یا اسپا بروید. با خرید یک دستگاه میکرونیدلینگ متناسب با نیاز پوست خود و همچنین یادگیری چند تکنیک کوچک، صورت خود را در خانه با هزینه‌ی بسیار پایین میکرونیدلینگ کنید. این تکنیک باعث می‌شود تا پوست شما کلاژن‌سازی را شروع کند و به صورت طبیعی به بهبود و جوانسازی سطح خود بپردازد. ممکن است در ابتدا از انجام این‌کار کمی بهراسید اما با استفاده از دستگاه خوب و با کیفیت نظیر GloPRO Microneedling Regeneration Tool می‌توانید به بهترین شکل ممکن صورت خود را هر چند ماه یک‌بار به طور کامل جوانسازی کرده و تفاوت را به خوبی مشاهده کنید. این دستگاه دارای سوزن‌های بسیار کوچکی است که بدون ایجاد درد وارد سطح اپیدرم پوست می‌شوند و به بدن شما اجازه می‌دهند تا خود به خود به بازسازی، ترمیم و ساخت پوست نرم و جدید بپردازد. برای گرفتن نتیجه‌ی بهتر شما می‌توانید از محصولات دلخواه خود بعد از استفاده از این دستگاه بپردازید. زیرا بعد از عمل جوانسازی پوست شما آمادگی بیشتری برای جذب مواد و بازسازی سطح خود دارد.
در روتین مراقبت پوستی خود هرگز استفاده از پاک‌کننده، تونر، مرطوب‌کننده و اسکراب صورت را فراموش نکنید
تمیز نگه داشتن پوست صورتتان اولین قدم برای داشتن پوست صاف و عاری از هر نوع عیب و نقصی می‌باشد. به خاطر داشته باشید که هرگز با آرایش به خواب نروید و نگذارید تا محصولات آرایشی برای مدت طولانی روی پوست صورتتان بنشیند. برای انتخاب محصولات فوق ترجیحا با یک متخصص و یا پزشک داروخانه صحبت کرده و حتما مشاوره‌های لازم را دریافت کنید. سعی کنید در داروخانه سمپل‌های چند محصول را خریداری کرده و یک یا دو روز از آن استفاده کنید تا بتوانید محصول متناسب با پوست خود را پیدا کنید. تمیزی پوست صورتتان خیلی بیشتر از سایر مراحل برای سلامت پوست ضروری است پس به هیچ عنوان آن را دست کم نگیرید. هر روز پوست صورتتان را بشورید. از اسکراب یک تا دوبار در هفته استفاده کرده و سعی کنید بعد از اسکراب از ماسک‌های مغذی یا متناسب با نیاز پوستی خود استفاده کنید. برای این‌کار به یک شوینده‌ی ملایم نیاز خواهید داشت. اگر پوستتان دارای مشکل جدی نظیر آکنه و یا اگزما هست حتما به متخصص پوست مراجعه کرده و درمان پوست را به وی بسپارید. درماتولوژیست‌ها درمانی دقیقا مطابق با پوست صورتتان را در اختیار شما قرار خواهند دارد.
ماساژ بخار باعث می‌شود تا پوست شما کاملا از آلودگی‌ها پاک شود
پوست کره‌ای‌ها و مراقبت‌های ویژه‌ای که از آن دارند باعث شده تا توجه مردم جهان به این سبک مراقبت جلب شود. ممکن است با خود فکر کنید که کره‌ای‌ها به دلیل داشتن ژن و نژاد خاصی که دارند به طور طبیعی دارای پوست بی عیب و نقص هستند اما باید بگوییم که به هیچ عنوان این‌طور نیست. یکی از مراحل روتین معروف کره‌ای‌ها استفاده از ماساژ بخار پوست است که به دلیل داشتن مراکز بی‌شماری که در سرتاسر شهر دارند، این کار را برایشان بسیار ساده کرده است. اما نگران نباشید شما می‌توانید به راحتی مراحل ماساژ بخار را در حمام خانه‌ی خود انجام دهید و از مزایای بیشمار آن برای پوست صورت نهایت استفاده را ببرید. برای انجام این ماساژ باید نوک انگستان خود را به صورت دایره‌وار روی پوست صورت خود حرکت داده و به صورت چرخشی به آن جهت دهید. پیشنهاد ما این است که اول از همه از پیشانی شروع کرده و سپس به سمت استخوان گونه و در نهایت چانه حرکت کنید. برای این‌که فواید این ماساژ را به حداکثر برسانید می‌توانید از یک روغن پاکسازی برای افزایش رطوبت‌رسانی لازم به پوستتان بهره بگیرید. البته اگر جزء افرادی هستید که پوست چربی دارند این مرحله به شما توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث به وجود آمدن آکنه و افزایش بیشتر چربی پوستتان شود. حرکات چرخشی موجود در این ماساژ خستگی را نیز از پوست صورت شما آزاد خواهد کرد.
مراقبت از پوست امریست که به زمان و دقت بسیار زیاد احتیاج دارد. برای داشتن پوست بی عیب و نقص باید روزانه به طور مرتب تا چندین ماه روتین خاصی را متناسب با پوست صورتتان در نظر گرفته و انجام دهید. به خاطر داشته باشید که پوست صورتتان یکی از عوامل اصلی در زیبایی به شما می‌آید پس به سلامت آن بیشتر اهمیت دهید.
