دلایل ریزش و سفیدی مو با افزایش سن چیست و چه درمانی دارد؟

افزایش سن باعث رویش موی سفید شده و این موضوع کاملا طبیعی است. افزایش سن باعث می شود طول چرخه رشد مو کوتاه‌تر، قطر فولیکول‌های مو کوچک‌تر و پوست سر خشک‌تر ‌شود. همه این عوامل در زیبایی و رشد مو تاثیر گذار هستند. استرس اکسیداتیو با ایجاد اختلال در چرخه رشد مو، کاهش تولید چربی که بر درخشش، صافی و نرمی تارهای مو تأثیر می گذارد، عملکرد پوست سر را تحت تأثیر قرار می دهد، همچنین تغییرات هورمونی نیز در نتیجه افزایش سن بر قطر فیبر مو تأثیر می گذارد و باعث نازک شدن آن می شود.

پیدا کردن موهای خاکستری  اغلب اولین علامت فیزیکی پیری مو است که افراد متوجه آن می شوند. با ذکر این نکته که بدن ما به محض رسیدن به اوایل 20 سالگی شروع به پیر شدن در سطح سلولی می کند. بنابراین برای مو، فرآیند پیری در زیر سطح مو در فولیکول مو، به‌ویژه ریشه یا پیاز مو انجام می شود. غیرممکن است که بتوانیم به طور کامل از سفیدی موهای خود جلوگیری کنیم، اما درک اینکه چه عواملی باعث تغییرات در رنگ و بافت مو می شود می‌تواند به کند کردن این روند کمک کند. با توجه به پیشرفت علم چه کارهایی می توان انجام داد تا از ریزش مو و سفیدی زود رس آن جلو گیری کرد. اگر علاقه مند به دانستن دلایل ریزش مو و همچنین سفیدی آن هستند، در ادامه با ما همراه باشید.

خاکستری شدن مو

همه اولین موهای خاکستری خود را به یاد می آورند، موهای خاکستری به دلیل کند شدن تولید ملانین در فولیکول مو ایجاد می شوند. همانطور که فولیکول شما با افزایش سن توانایی تولید ملانین را از دست می دهد، این  حالت به صورت موهای خاکستری و سفید ظاهر می شود. همینطورکاهش آمینو اسیدهای مورد نیاز برای تولید ملانین نیز می تواند یکی از علت های سفیدی مو باشد. در ادامه آخرین تحقیقات علمی بیان می کند کاهش اسید آمینه تیروزئین مورد نیاز برای تولید ملانین در بدن همراه با گلوتاتیون ( مورد نیازبرای مبارزه با استرس اکسیداتیو ) یکی دیگر ازدلایل سفیدی مو است.

ریزش مو و نازک شدن مو

ریزش مو کاملاً طبیعی است و ریزش مو در حمام معمولاً جای نگرانی ندارد. طبق گفته یک پژوهشگر آمریکایی ریزش طبیعی مو حدود 100 تار مو در روز است. با این حال، نوسانات هورمونی می تواند یک تفاوت چشمگیر ایجاد کند. سیستم‌ها و عملکردهای بدن که توسط هورمون‌ها و سیستم غدد درون ریز تنظیم می‌شوند، بیشتر عواملی را تحریک می‌کنند که منجر به کاهش سلامت پوست سر و مو در فرآیند پیری می‌شوند. تعادل ظریفی از استروژن، پروژسترون و تستوسترون وجود دارد که بر روی پوست سر و رشد موی سالم تأثیر می گذارد. تحقیقات ثابت کرده است که حتی کوچکترین تغییر در این هورمون ها می تواند منجر به ریزش شدید مو و ریزش مو شود. داروهای تجویزی، رژیم غذایی/تغذیه، محصولات مراقبت از مو و شیوه های آرایش مو، کمبود ویتامین/مواد معدنی و استرس های عاطفی همگی می توانند تعادل هورمونی را مختل کنند.

با توجه به اینکه هورمون ها در دوران یائسگی در حال تغییر هستند، موهای شما در معرض افت استروژن و پروژسترون هستند. بارداری یکی دیگر از رویدادهای زندگی است که می تواند هورمون ها را تغییر دهد که به نوبه خود می تواند منجر به ریزش مو پس از زایمان شود. افزایش هورمون‌هایی که زنان در دوران بارداری تجربه می‌کنند، پس از زایمان کاهش می‌یابد. وقتی سطح هورمون‌ها عادی می‌شوند، ریزش مو افزایش می یابد و خبر مثبت این است که معمولاً موقتی است و خود به خود معکوس و بهتر می شود.

چگونه از ریزش مو جلوگیری کرد؟

اگر نگران میزان ریزش مو هستید، ابتدا بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. در ادامه از جمله درمان‌های موضعی مانند ماینوکسیدیل، Rogaine و مکمل‌هایی مانند Viviscal و Nutrafol وجود دارد.

کلاه لیزر درمانی روش دیگری است که به تحریک رشد و تقویت مو کمک می کند.  در این روش مجموعه‌ای از فاکتورهای رشد مانند سیتوکین‌ها، وزیکول‌های خارج سلولی، پپتیدها، پروتئین‌ها و اسید هیالورونیک به صورت موضعی روی پوست سر اجرا می شوند تا از ریزش مو جلوگیری و سلول های فولیکولی مو تقویت شود.

تزریق پی آر پی یکی دیگر از روش های رایج در مطب است که باعث افزایش ضخامت و تراکم مو می شود.

تغییر بافت و خشکی مو

گذراندن روزهای تابستانی در زیر نور خورشید بدون استفاده از SPF یا کلاه می‌تواند علائم پیری پوست را تسریع کند و همین امر در مورد موهای ما نیز صدق می‌کند. یکی از متخصصان پوست و مو آمریکایی بیان می کند:

«در صورتی که شما از پارچه ظریفی به درستی مراقبت نکنید، سایش و پارگی در آن ایجاد می‌شود و کیفیت نخ ها کاهش پیدا می‌کند. تارهای موی ما نیز هیچ تفاوتی با یک نخ ندارند. بسته به روال‌های مراقبت از پوست سر و مو، تغییرات می‌توانند طیف گسترده‌ای را ایجاد کنند.»

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آسیب های ناشی از آرایش و رنگ مو، حالت دادن به مو با استفاده از وسایل حرارتی، همگی این موارد می توانند همراه با افزایش سن، آسیب مو را تسریع کنند.

چگونه از خشکی مو جلوگیری کرد؟

حفظ سلامت پوست سر برای جلوگیری از تغییرات سریع بافت مو بسیار اهمیت دارد. ترکیب درمانی مانند اسکراب یا سرم در روال روتین مراقبتی از مو می تواند به حفظ تعادل پوست سر شما کمک کند. اسکراب لایه بردار سر زغال و روغن نارگیل، اسکرابی است که تجمعات پوست سر را از بین می برد و در عین حال آبرسانی به آن می کند و برای انواع بافت های مو مناسب است. سرم تقویت کننده مو و پوست سر یک محصول ماندگار است که پوست سر و فولیکول های مو را تغذیه می کند تا پوست و ریشه های مو را حالت دهد، این محصول به نوبه خود شرایط بهینه را برای رشد مو ایجاد کند.